С 7 по 13 сентября — неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости! Она приурочена ко Дню трезвости (11 сентября) и проходит в рамках национального проекта «Продолжительная и активная...

С 7 по 13 сентября неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости! Она приурочена ко Дню трезвости (11 сентября) и проходит в рамках национального проекта Продолжительная и активная жизнь.

Потребление алкоголя серьёзная проблема: оно приводит к высокой смертности и заболеваемости, провоцирует рост преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия.

Алкоголь связан с тяжёлыми последствиями для здоровья и повышает риск более чем 200 заболеваний и состояний.

Среди опасных последствий онкологические заболевания: алкоголь увеличивает риск развития рака печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. При этом многие не до конца осознают связь между употреблением спиртного и раком важно повышать информированность людей об этом.

Безопасной дозы алкоголя не существует: даже небольшое количество повышает риски для здоровья.

Развенчиваем миф: отравиться можно не только некачественным алкоголем. В большинстве случаев причиной отравлений становится этиловый спирт например, обычная водка в больших дозах. Метанол и другие вещества ответственны лишь за небольшой процент смертей от алкогольных отравлений.

Часто люди начинают систематически употреблять алкоголь изза нестабильного психоэмоционального состояния: депрессии, тревожности и т.д.

Что помогает избежать таких состояний:

- умеренные физические нагрузки;

- хобби;

- ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;

- планирование дня;

- обращение за помощью к специалисту.

В России работают региональные и муниципальные службы и фонды психологической помощи взрослым и детям. Помощь можно получить бесплатно, анонимно и даже онлайн. Заботьтесь о себе и своих близких!

Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/

#Минздрав49