Овсянка по-новому: хрустящий банан с йогуртом за несколько минут

Если обычная каша успела наскучить, попробуйте быстрый завтрак с обжаренными овсяными хлопьями, бананом и греческим йогуртом. Блюдо получается нежным и сытным, а мёд добавляет сладости без рафинированного сахара, сообщает Дзен-канал "Kristinka Cook".

Ингредиенты

Небольшой кусочек сливочного масла
2 столовые ложки овсяных хлопьев без горки
1 банан
столовой ложки мёда
3 столовые ложки греческого йогурта
Голубика или другие ягоды — для подачи

Как приготовить

Растопите сливочное масло на сковороде на слабом огне. Всыпьте овсяные хлопья и, помешивая, слегка подрумяньте их.

Нарежьте банан небольшими кусочками, добавьте к хлопьям и перемешайте. Влейте мёд и готовьте, пока смесь не станет золотистой и слегка хрустящей.

Выложите греческий йогурт в тарелку, сверху распределите горячую овсяно-банановую смесь. Украсьте ягодами и подавайте сразу.

Для более выраженного хруста дайте хлопьям немного поджариться перед тем, как добавлять банан. Количество мёда можно регулировать по вкусу.