Как стресс влияет на наше сердце?

Стресс — это не просто «нервы». Это реальный удар по сердечно-сосудистой системе!

Когда мы нервничаем, организм выбрасывает адреналин и кортизол.

Что происходит с сердцем в этот момент?

Пульс учащается — сердце работает на износ.

Давление растет — сосуды сужаются.

Кровь густеет — повышается риск тромбов.

Появляется спазм сосудов — доступ кислорода к сердцу ухудшается.

Если стресс хронический - это прямой путь к гипертонии, аритмии и даже инфаркту. Статистика, о которой стоит знать

Исследования показывают: люди с высокой тревожностью и хроническим стрессом переносят инфаркт миокарда в среднем на 5–10 лет раньше тех, кто живёт спокойнее

Важно стресс почти никогда не действует в одиночку. Он усиливает действие гипертонии, диабета, курения и ожирения, превращая умеренные риски в высокие