Многие привыкли делать производственную зарядку или разминку утром
23 июня 2026, 11:24
Многие привыкли делать производственную зарядку или разминку утром. Но мы часто забываем об упражнениях для очень важного органа глаз.
И чтобы с годами не превратиться в слепую мышь, достаточно уделять простой зарядке хотя бы 5-10 минут в день. Схемы движения глаз в карточке.
Источник: Telegram-канал "Депспорт Колымы"