Почему короткий отпуск может стать причиной проблем со здоровьем?
Короткая передышка от рабочих будней кажется простым и приятным способом восстановить силы. Однако какие последствия может иметь такой «отдых» и почему наши короткие отпуска порой оказываются не такими полезными, как кажется?
Восстановление – это не просто смена места или возможность выспаться. Это процесс, когда наш организм, освободившись от стресса, может вернуться к своему нормальному состоянию. К сожалению, реальность зачастую далека от идеала. По данным Росстата, средняя фактическая продолжительность отпуска в России составляет около 28 календарных дней.
