В России стартовала Неделя отказа от алкоголя
В России с 17 по 23 августа проходит Неделя отказа от алкоголя. Жителей Колымы призывают воспользоваться этим периодом, чтобы оценить влияние спиртного на организм, сообщили в ГБУЗ «Магаданский областной центр охраны материнства и детства».
По информации медиков, алкоголь является фактором риска для более чем 200 заболеваний. Помимо патологий печени, сердца, пищеварительной системы и психики, употребление спиртного имеет прямую связь с развитием онкологических заболеваний, включая рак печени, молочной железы, пищевода, полости рта и толстой кишки.
В областном центре охраны материнства и детства подчеркнули, что миф о существовании «безопасной дозы» алкоголя давно развеян научным сообществом. Врачи отметили, что даже минимальные дозы несут риски для здоровья. Регулярное употребление этанола приводит к снижению концентрации внимания, падению работоспособности, ухудшению качества сна и общего самочувствия.
Отказ от злоупотребления спиртным, по словам специалистов, дает измеримые преимущества. Это позволяет увеличить продолжительность жизни на 5–10 лет и в 12 раз снизить риск смерти от болезней сердца, печени и онкологии. Кроме того, трезвый образ жизни в три раза снижает вероятность попадания в ДТП и в шесть раз - риск суицида.
Медики также указали на положительное влияние отказа от алкоголя на репродуктивное здоровье и социальные связи. У мужчин улучшается сексуальная функция, а женщины снижают риски нежелательной беременности и патологий у будущего ребенка. Осознанное поведение сокращает риски заражения ИППП и ВИЧ, а также снижает вероятность возникновения проблем с законом.
В ведомстве добавили, что участие в Неделе отказа от алкоголя не подразумевает обязательного отказа от спиртного навсегда. Даже короткий перерыв позволяет человеку объективно оценить изменения в физическом и эмоциональном состоянии без воздействия этанола.
Дополнительную информацию о ведении здорового образа жизни можно найти на профильном портале takzdorovo.ru.
